体の状態によりますが、目安としては60分程度をみてもらえればだいじょうぶです。

初回の方は、カウンセリングや検査、説明が必要になりますので、70〜80分みておいてください。

だいじょうぶです。 体力のない方や７０歳代や８０歳代の方も通われています。

私は理学療法士国家資格を持ち、病院や介護施設、整形外科クリニックで20年間、述べ12万人以上の方のリハビリに携わった経験があります。痛みのある方や体力のない高齢の方はもちろん、脳梗塞や骨折の手術後の方のリハビリを多く担当してきました。その経験を活かしてマンツーマンで丁寧に運動を指導しています。

当スタジオは完全予約制です。予約時間にお越しください。
ご予約前後の時間も他の会員様がいらっしゃいますのでご注意ください。遅刻してしまう場合は必ずご連絡ください。

動きやすい服装でお越しください。デニムなどの伸びない素材はお控えください。着替えをお持ちいただいても結構です。

更衣スペースを用意しておりますので、お着替えの際は、お申し付けください。

メールでのご相談は無料でお受けいたします。
遠慮なくご相談ください。

初めての方がほとんどですので、ご安心ください。